得了鼻炎可以通过药物治疗、鼻腔冲洗等方法来改善。一般来说，药物治疗是常见的方式。
药物治疗有哪些
鼻用糖皮质激素： 这类药物能减轻鼻黏膜炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状。比如糠酸莫米松鼻喷雾剂，它可以持续作用，减轻鼻腔的炎症状态。抗组胺药： 像氯雷他定片，能有效缓解过敏性鼻炎引起的打喷嚏、鼻痒等症状，通常在服药后1小时左右开始起效，可缓解过敏相关的鼻部不适。
鼻腔冲洗怎么操作
冲洗工具与溶液选择： 可以使用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗。一般可以购买专门的鼻腔冲洗器，按照说明书操作。冲洗方法： 头稍微前倾，将冲洗器的喷头放入一侧鼻孔，让冲洗液从另一侧鼻孔流出，两侧交替进行。每天可以冲洗1 - 2次，能帮助清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜的水肿。
生活中要注意什么
避免接触过敏原： 如果是过敏性鼻炎，要尽量避免接触花粉、尘螨等过敏原。比如在花粉季节，尽量减少外出，外出时佩戴口罩。对于尘螨过敏的人，要保持室内清洁，经常清洗床上用品、窗帘等，使用防尘螨的床品。增强体质： 平时要注意加强锻炼，比如每天进行30分钟左右的有氧运动，像慢跑、快走等，有助于提高身体的免疫力，减少鼻炎发作的频率。同时要保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7 - 8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，也有利于身体的自我修复。