关键点：青春期改变脸型可通过控制饮食和运动改善，成年后可采取微整手术，如抽脂手术。
一、控制饮食
脸型肥胖若是暴饮暴食所致，那就要避免食用高脂肪和高油腻食物，可适当多吃些富含膳食纤维的蔬菜和水果。因为这样能帮助排出体内的毒素垃圾，对于脸型的改善有一定帮助。比如可以多吃西兰花、菠菜、苹果、香蕉等。
二、运动
青春期脸大若因缺乏运动造成，可进行一些诸如游泳、仰卧起坐等运动。这些运动能够燃烧体内的脂肪和热量，而后通过新陈代谢排出体外，有助于改善脸胖的情况。游泳能调动全身肌肉参与，消耗大量能量；仰卧起坐则能锻炼腹部肌肉，促进腹部脂肪的减少。
三、微整手术
成年后还可通过微整形来治疗，像抽脂手术，其一般通过负压吸引原理，将脸内多余的脂肪抽出体外以达到瘦脸效果。通常费用在5000元到8000元左右，一般15天以后可见效。但要注意，一定要到正规三甲医院整形科进行面诊，根据个人情况由专业医生指导治疗。
总结概况提示：文章主要介绍了青春期改变脸型的方法以及成年后可采取的微整措施，具体包括控制饮食、多做运动以及通过抽脂手术等微整手段来改善脸型，同时强调了相关注意事项。