子宫下垂的治疗方法需根据下垂程度等因素来定。对于轻度子宫下垂，可通过盆底肌锻炼等非手术方法改善。
非手术治疗方法
盆底肌锻炼： 可以进行凯格尔运动，每天坚持做3次，每次收缩盆底肌肉3秒后放松，每次持续15 - 30分钟。通过增强盆底肌肉的力量来支撑子宫，缓解下垂情况。使用子宫托： 子宫托是一种支持子宫和阴道壁并使其维持在阴道内不脱出的工具。选择合适型号的子宫托，白天佩戴，夜间取出清洗。但使用子宫托需要定期到医院检查，确保合适且无并发症。
手术治疗方式
曼氏手术： 包括阴道前后壁修补、主韧带缩短及宫颈部分切除术。适用于年龄较轻、希望保留子宫的Ⅱ、Ⅲ度子宫脱垂患者。该手术可以纠正子宫的位置，加强盆底支持结构。经阴道子宫全切除及阴道前后壁修补术： 适用于年龄较大、无需保留子宫的患者。手术将子宫切除，同时修补阴道前后壁，消除子宫下垂的根源。
日常注意事项
避免重体力劳动： 重度子宫下垂患者应避免长时间站立、行走以及搬运重物等重体力劳动，以免加重子宫下垂程度。保持大便通畅： 便秘会增加腹压，不利于子宫下垂的恢复。要多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，每天保证适量的水分摄入，必要时可在医生指导下使用缓泻剂来保持大便通畅。