22岁属于成年人，身体各项机能相对成熟，性生活的频率并没有严格的限制，主要与个人的身体状况和需求有关。一般来说，以性生活后不感到疲劳、不影响第二天的工作和学习为适宜。
需要注意的是，每个人的身体状况和需求都不同，因此性生活的频率也会有所差异。以下是一些需要考虑的因素：
1.身体健康状况：如果有任何健康问题，如心脏病、高血压、糖尿病等，可能需要限制性生活的频率，以避免加重病情。
2.个人身体状况：如果感到疲劳、身体不适或有其他身体问题，应该减少性生活的频率。
3.情绪和心理状态：如果感到压力过大、焦虑或情绪不稳定，可能需要减少性生活的频率，以避免影响情绪和心理状态。
4.个人喜好和需求：最重要的是要考虑个人的喜好和需求，与伴侣进行沟通，共同探索适合双方的性生活频率。
总之，性生活的频率应该根据个人的身体状况、情绪和心理状态以及个人喜好和需求来决定。如果有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的健康专家。