孕妇出现气短喘不上气即喘憋现象，可能是因月份大胎儿压迫胸腔和腹腔脏器导致，可通过一些方式缓解，如深呼吸、半卧位休息、按摩胃部等。若月份不大或症状严重，则可能是孕妇本身患疾病所致，如心脏疾病、肺部疾病等，需就医在医生指导下治疗，如药物治疗或吸氧等。
一、深呼吸：应注意缓慢呼吸并加深呼吸程度，尽可能使肺部充分扩张，这样能在一定程度上减轻气短喘不上气的状况。
二、半卧位休息：出现上述症状时可选择半卧位，背后垫软垫帮助身体放松，休息时多喝温水，能减弱胎儿对胸腔的压迫，从而缓解症状。
三、按摩胃部：孕妇若因进食过多致胃体挤压胸腔而出现此症状，可通过按摩刺激胃部，一定程度上帮助胃排空，缓解胃体的压迫症状，进而改善气短喘不上气的情况。
四、药物治疗：孕妇若有心脏疾病，如心肌炎、先天性心脏病等，可在医生指导下使用营养心肌药物，如三磷酸腺苷二钠片、辅酶Q10片等；对于支气管哮喘、肺炎等肺部疾病，可通过药物控制哮喘发作，如沙丁胺醇吸入气雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等；若孕妇孕吐严重影响进食而出现心慌、胸闷、气短表现，必要时可在医生指导下服用维生素B6和铁剂以缓解恶心等不适。
五、吸氧：建议在医生指导下进行，能有效缓解因缺氧导致的气短喘不上气症状。
总之，孕妇出现气短喘不上气时要根据具体情况选择合适的缓解方法，若情况严重或持续不缓解应及时就医处理。