关键点：2型糖尿病患者不建议喝蜂蜜水；应选择膳食纤维类蔬菜或粗粮；需避免高糖高淀粉食物；要少食多餐并定时定量进餐；注意运动；注意日常血糖监测。
一、2型糖尿病患者不建议喝蜂蜜水。因为2型糖尿病是由胰岛素分泌和（或）作用缺陷导致血糖升高的代谢病，而蜂蜜水主要成分是果糖和葡萄糖，患者饮用后会使血糖迅速增高且波动大，会损伤血管，引发糖尿病周围神经病变、糖尿病肾病等。
二、患者应选择膳食纤维类蔬菜或粗粮。比如糙米、莜麦、荞麦、苦瓜、芹菜等，这样能延缓机体对未消化食物中葡萄糖的吸收，降低对胰岛素的刺激，从而起到维持血糖的作用。
三、需要避免高糖高淀粉食物。像蜂蜜、糖糕、汤圆等食物都不能吃。
四、在饮食安排上要少食多餐。建议每日4-5餐为宜，定时定量进餐可避免血糖波动过大，还有助于预防低血糖。
五、注意运动。可选择爬山、快走、慢跑等轻度到中等强度的运动，每周5-7次，每次持续30-60分钟。
六、日常要注意血糖监测。这样能了解自身血糖水平。
总结概况提示：对于2型糖尿病患者，饮食上要避免蜂蜜水及高糖高淀粉食物，多吃膳食纤维类食物，做到少食多餐、定时定量，同时要加强运动和重视血糖监测。