手指爆皮的原因及解决办法主要有以下几点：
1.剥脱性角质松解症：这种情况通常与遗传、感染、过敏、多汗等因素有关。患者会出现手指、足底等部位的角质层脱落，伴有轻度瘙痒。治疗上可以外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等；也可以口服维生素A、维生素E等。平时要注意保持皮肤湿润，避免接触刺激性物质。
2.手癣：这是一种由真菌感染引起的皮肤病，具有传染性。患者会出现手指脱皮、水疱、瘙痒等症状。治疗上需要使用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。同时要注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、脸盆等物品。
3.湿疹：湿疹的病因比较复杂，可能与过敏、感染、环境等因素有关。患者会出现皮肤红斑、丘疹、水疱、脱屑等症状，伴有瘙痒。治疗上可以外用糖皮质激素软膏、钙调磷酸酶抑制剂等；也可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。在日常生活中，要注意避免接触过敏原，保持皮肤清洁，避免过度搔抓。
4.汗疱疹：汗疱疹是一种对称发生在手掌、足底的水疱性皮肤病，与汗腺分泌异常有关。患者会出现手指、掌心的水疱，伴有瘙痒或烧灼感。治疗上可以外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等；也可以口服抗组胺药物、糖皮质激素等。在日常生活中，要注意保持手脚干燥，避免过度劳累。
如果手指爆皮的情况持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。