身上很痒一抓就起疙瘩，多考虑是荨麻疹。荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，通常与过敏、感染、自身免疫等因素相关。
一、过敏性荨麻疹
接触过敏原如花粉、某些食物等后，身体免疫系统被激活，释放组胺等物质，导致皮肤出现风团样疙瘩，伴有瘙痒。例如，对海鲜过敏者食用后可能迅速出现此类症状。
二、感染性荨麻疹
细菌、病毒等感染人体后，可能引发免疫反应，导致荨麻疹。如感冒病毒感染后，部分人会出现身上痒抓后起疙瘩的情况。
三、自身免疫性荨麻疹
自身免疫系统错误地攻击自身组织，也可能引发荨麻疹。常见于一些自身免疫性疾病患者，如红斑狼疮患者可能伴发此类症状。
四、物理性荨麻疹
包括压力性、寒冷性、日光性等多种类型。比如压力性荨麻疹，皮肤受到压力后，如长时间久坐、受压部位可能出现瘙痒起疙瘩；寒冷性荨麻疹则在接触冷刺激后发病。对于身上很痒一抓就起疙瘩的情况，应尽量避免搔抓，防止加重症状和感染。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查以明确病因，采取相应的治疗措施。同时，不同人群需注意自身情况，如儿童要特别留意是否因接触特定玩具等引起过敏，成年人要关注近期生活环境及饮食变化对症状的影响。