身上很痒一抓就起疙瘩，这种情况很可能是荨麻疹，它是一种常见的皮肤病。一般来说，荨麻疹的风团（也就是起的疙瘩）通常在24小时内会消退，但容易反复发作。
病因方面
过敏因素： 食物是常见的过敏原，比如吃了鱼虾、芒果等，就可能引发荨麻疹。还有药物，像青霉素、磺胺类药物等，也可能导致过敏反应从而起疙瘩瘙痒。另外，接触物也能引起过敏，例如花粉、尘螨、某些化学物质等，接触后就可能出现身上痒抓了起疙瘩的情况。感染因素： 病毒感染是比较常见的，像感冒病毒感染可能会诱发荨麻疹。细菌感染也有可能，比如链球菌感染等，都可能导致身上瘙痒起疙瘩。
症状表现
风团特点： 风团大小和形态不一，颜色可以是红色、白色或者肤色，发作的时候来得比较快，瘙痒明显。而且风团一般会在数小时内消退，消退后不留痕迹，但新的风团又会陆续出现。伴随症状： 有的患者可能伴有心慌、恶心、呕吐等症状，严重的还可能出现呼吸困难等情况，如果出现这种严重症状要及时就医。
日常注意事项
避免刺激： 要尽量避免搔抓皮肤，因为越抓可能越痒，还容易导致皮肤破损感染。同时，要注意避免热水烫洗皮肤，热水烫洗也会加重瘙痒和皮疹。注意饮食： 有荨麻疹的人要留意自己的饮食，记录可能引起过敏的食物，以后尽量避免食用。比如明确对海鲜过敏，就不要吃鱼虾蟹等海鲜类食物。环境注意： 要保持居住环境的清洁，减少尘螨等过敏原的接触。可以经常打扫房间，勤换床单被罩等。如果对花粉过敏，在花粉多的季节要尽量减少外出，或者外出时做好防护。