人的抵抗力差可通过食疗、运动、药物及晒太阳等方式来改善，以促进病情好转。
一、食疗：
1.多吃钙元素丰富的食物，如排骨汤、鲫鱼汤等，钙对于身体的正常功能很重要。
2.进食高蛋白食物，像鸡蛋、牛奶等，能为身体提供必要的营养支持，有助于维持免疫系统的正常运作。
二、运动：
1.根据自身实际情况适度进行体育锻炼，可增强免疫能力，减少感冒、发烧等情况的发生。
2.运动还可增强肺部功能，提升呼吸系统的健康水平。
三、药物：
1.当抵抗力差较为严重时，可在医生指导下口服补钙药物进行治疗，比如维生素AD滴剂、碳酸钙片等，能有效补充身体所需的钙。
四、晒太阳：每天适当晒太阳，可促进体内钙元素的形成，对加强抵抗力有帮助。
总之，通过上述多种方式的综合运用，可在一定程度上改善抵抗力差的状况，促进身体健康。