指甲凹陷可能由多种原因引起。一般来说，指甲凹陷的常见原因包括营养缺乏、某些疾病影响以及外部因素刺激等。比如，当人体缺乏铁、锌等微量元素时，可能会出现指甲凹陷的情况。
一、营养缺乏导致指甲凹陷
缺乏铁元素： 铁是制造血红蛋白的重要原料，缺铁会影响指甲的正常生长，导致指甲凹陷。一般来说，缺铁性贫血患者常常会伴随指甲凹陷的表现。人体每天对铁的需求量，成年男性约为8毫克，成年女性（非孕期）约为18毫克等。缺乏锌元素： 锌参与人体多种酶的合成和代谢，对指甲的健康也至关重要。如果身体缺锌，也可能出现指甲凹陷现象。例如一些挑食、节食的人群，就容易出现锌摄入不足的情况。
二、疾病因素引发指甲凹陷
皮肤病相关： 像银屑病患者，约有5% - 30%会出现指甲改变，其中指甲凹陷是比较常见的表现之一。银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，病情容易反复发作。呼吸系统疾病： 某些慢性呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病，也可能导致指甲凹陷。这类患者由于长期肺部功能受损，机体缺氧，影响指甲的生长状态。
三、外部因素造成指甲凹陷
外伤影响： 如果指甲受到过外伤，比如被重物砸到、长期受到挤压等，可能会导致指甲凹陷。例如长期穿不合脚的鞋子，挤压脚趾甲，就可能引起指甲凹陷。接触有害化学物质： 经常接触一些有刺激性的化学物质，像指甲油中的某些成分、洗涤剂等，也可能损伤指甲，导致指甲凹陷。长期从事接触此类化学物质工作的人群，要特别注意保护指甲。