指甲上有横纹凹陷可能是由甲营养不良或扁平苔藓导致。以下是关于指甲上有横纹凹陷的原因及解决方法的详细阐述：
一、甲营养不良：
1.这是一种多因素引起的指甲损害，常累及手指甲和脚趾甲，会有指甲变薄、变形、易脆等表现，指甲表面易出现横纹、失去光泽并变得粗糙。
引起原因主要和先天性甲形成不全、后天性营养障碍等相关，像甲状腺机能低下、中毒、营养缺乏以及某些皮肤病，都可能引发甲营养不良。
2.解决方法：
(1)可遵医嘱口服多维元素片。
(2)可食用鱼虾、大豆、花生、菠菜等食物。因甲营养不良还需补充铜元素，此时可选择芝麻、柿子、动物肝脏等。
二、扁平苔藓：
1.其病因目前不太明确，主要考虑与免疫异常、内分泌紊乱、遗传、精神异常、感染、慢性病、代谢异常以及口服药物等因素有关。
2.扁平苔藓可能使指甲质地改变，出现横纹、指甲凹陷等情况。
(1)可在医生指导下使用他克莫司软膏。
(2)适量进食新鲜蔬菜及水果，如黑芝麻、山药、绿豆等食物，通常对病症恢复有一定促进作用。
总之，当发现指甲上有横纹凹陷时，要及时明确原因，然后根据具体情况采取相应的解决方法。