阳萎，医学上称为勃起功能障碍（ED），是指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的性生活，一般成年男性中约有5%~10%存在不同程度的ED问题。
病因有哪些
心理性因素：长期的焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，或者夫妻关系不和睦、工作压力过大等心理因素，都可能引发阳萎。比如长期处于高强度工作压力下的人群，患心理性阳萎的风险相对较高。器质性因素：血管性疾病是常见原因之一，像动脉粥样硬化会导致阴茎海绵体动脉血流减少，影响勃起；神经源性因素也不容忽视，如脊髓损伤、帕金森病等疾病，会干扰神经传导，从而引发阳萎；内分泌疾病，例如糖尿病、性腺功能减退症等，也可能影响激素水平，进而导致勃起功能出现问题。混合性因素：很多时候，阳萎是心理性和器质性因素共同作用的结果。比如糖尿病患者，既有高血糖导致的血管、神经病变等器质性因素，又可能因疾病带来的心理负担产生心理性因素，从而引发阳萎。
有哪些表现
轻度阳萎：性要求基本正常，受到异性性刺激后能较快勃起，手淫可引起勃起，房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮助才能进入阴道，阴茎勃起不坚，性交频率减少，性快感尚可以。中度阳萎：性要求减弱，刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢，受到异性性刺激后不能立即勃起，通过手淫，阴茎勉强勃起，房事时阴茎经常不能勃起，或虽能勃起却不能持久，房事时阴茎不能进入阴道，勃起角度不到90°，且硬度极差，性交频率明显减少，性快感显著减退。重度阳萎：性欲消失，无论刺激性敏感区，接受异性性刺激，还是手淫，阴茎均无勃起反应，房事时阴茎不能勃起，不能进入阴道，阴茎无勃起角度和硬度，性交活动基本停止，无性交快感。
如何预防
保持健康生活方式：均衡饮食很重要，要保证摄入充足的蔬菜、水果、全谷物等，同时减少高脂肪、高糖食物的摄入。适量运动也必不可少，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，运动有助于改善血管功能，对预防阳萎有帮助。还要戒烟限酒，吸烟会损伤血管内皮，影响阴茎血流，而过量饮酒会抑制中枢神经系统，干扰勃起功能。处理心理问题：学会调节自己的情绪，当遇到压力或不良情绪时，可通过与家人朋友沟通、听音乐、旅游等方式缓解。如果长期处于焦虑、抑郁等不良心理状态难以自行调节，应及时寻求心理医生的帮助。控制基础疾病：对于患有糖尿病、高血压等基础疾病的人群，要积极治疗并控制病情。严格按照医嘱服用药物，定期监测血糖、血压等指标，将其控制在合理范围内，因为这些基础疾病如果控制不佳，容易引发血管、神经病变，进而增加阳萎的发生风险。