一天内大便三次是否正常，取决于多种因素，如饮食习惯、身体状况等。以下是一些可能导致一上午拉三次大便的原因：
1.饮食因素：
食用过多富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，可能会增加肠道蠕动，导致大便次数增多。
食用过多的生冷食物、辛辣食物或油腻食物，可能会刺激肠道，引起腹泻。
饮食不规律，如经常暴饮暴食、过度节食或不按时就餐，可能会影响肠道功能。
2.肠道疾病：
肠易激综合征是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，其主要症状包括腹痛、腹胀、腹泻或便秘，且这些症状可能会因饮食、压力等因素而加重。
炎症性肠病，如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和腹泻。
肠道感染，如病毒、细菌或寄生虫感染，也可能引起腹泻。
3.其他因素：
药物副作用，某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响肠道菌群或导致肠道蠕动加快。
内分泌失调，如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，可能会影响肠道功能。
其他健康问题，如乳糖不耐受、胰腺功能不全等，也可能导致腹泻。
如果一上午拉三次大便的情况持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯，适量摄入富含纤维的食物，避免食用过多的生冷、辛辣、油腻食物，饮食应规律。同时，应注意保持良好的生活习惯，适量运动，避免过度紧张和压力。如果出现腹泻等症状，应注意补充水分和电解质，以防止脱水。