一熬夜就长痘可通过以下方法来改善：
一、改善生活习惯：减少熬夜，确保有充足的休息和睡眠。同时，对饮食结构进行优化，让饮食保持健康、清淡且富有营养，尽可能避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，从而促使身体的内分泌逐步恢复正常。
二、药物治疗：可在医生指导下使用维A酸软膏、阿达帕林凝胶，或者使用夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗。若出现不良反应应及时停止用药，以防引起更多不良后果。要是治疗改善效果不理想，还可考虑采取激光治疗或使用果酸等进行治疗。
总结概况提示：对于一熬夜就长痘的情况，可从改善生活习惯和进行药物治疗两方面着手，同时要注意根据实际情况合理选择治疗方式和药物，如有异常要及时处理。