经常熬夜会长痘痘，以下是一些应对建议：
1.调整作息：尽量避免熬夜，保持充足的睡眠时间。成年人每天的睡眠时间应在7-9小时，儿童需要更多。
2.注意饮食：饮食应清淡，少吃高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
3.保持皮肤清洁：及时清理面部油脂和污垢，避免毛孔堵塞。但不要过度清洁，以免损伤皮肤。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。如果痘痘严重，应及时就医。
5.使用药物治疗：可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物治疗痘痘。如果痘痘合并感染，可以口服抗生素进行治疗。
6.寻求医疗帮助：如果痘痘严重影响生活，建议及时就医，医生会根据具体情况制定治疗方案。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女和儿童在使用药物治疗痘痘时应谨慎，最好在医生的指导下使用。此外，一些疾病也可能导致痘痘，如多囊卵巢综合征、库欣综合征等，如果痘痘持续不愈或伴有其他症状，应及时就医，排除这些疾病的可能。