打鼾是指在睡眠过程中出现鼾声，这多是由于上呼吸道相应部位变得松弛、狭窄甚至出现梗阻，致使局部软组织随气流振动而引起。而这些因素除了引发鼾声外，还会导致呼吸暂停，通常具有较大危险性。
一、打鼾会因机体氧气浓度降低而致使人体缺氧，从而对人体多器官和多系统造成损害，不利于健康。
1.睡眠打鼾且伴有反复发生的呼吸暂停，甚至会憋醒，进而出现晨起口干舌燥、头疼等现象。
2.白天会感到困倦、嗜睡，注意力难以集中，严重影响生活和工作效率，还会出现记忆力下降、易怒、烦躁、焦虑等精神症状。
二、打鼾时因呼吸暂停、缺氧可能导致血氧饱和度下降，进而使得机体内的儿茶酚胺增多，引发血压升高、心律失常，甚至会诱发心脏病发作等情况。
三、在睡眠过程中要尽量避免仰卧位，以防舌根后坠堵塞气道，造成窒息而危及生命。
四、如果出现打鼾时呼吸暂停的症状，应及时前往医院就诊，进行睡眠监测，明确诊断后要及时采用相应治疗，以避免产生更为严重的后果。
总之，打鼾尤其是伴有呼吸暂停的打鼾不可轻视，需要及时关注并采取恰当措施，以保障自身健康和安全。