宝宝湿疹止痒的方法主要包括以下几种：
一、生活方式调整：
1.宝宝湿疹可能与未及时擦拭汗液、更换衣物或环境过于潮湿等有关。日常生活中要定期对宝宝所用生活用品进行消毒、杀菌，勤晒被子，保持室内温湿度适宜。
2.当宝宝出汗或有奶渍等情况时，要及时用湿巾、干净毛巾等轻轻擦拭干净，以保持局部清洁、卫生，这样既能够减少湿疹发作，又能缓解局部瘙痒感。
3.新衣物在给宝宝穿戴前需先彻底清洗，且要选择柔软、宽松、透气的材质。同时，可为宝宝选用婴幼儿专用润肤霜、爽肤水等，避免各类因素刺激皮肤而加重瘙痒感。
二、饮食调整：
1.宝宝湿疹还可能与过敏有关，在添加辅食时应循序渐进，由少到多、由简单到复杂逐步丰富膳食，避免突然进食过多新食物以免引发过敏反应。
2.要避免宝宝食用易致敏食物，如芒果、花生等，可适当多吃富含维生素、矿物质等营养成分的食物，如苹果、香蕉、白菜等，以满足机体对必需营养物质的需求，这对湿疹的控制有一定帮助，也有助于止痒。
三、药物治疗：
1.对于宝宝湿疹，可在医生指导下外用或口服用药来达到抗过敏、止痒的效果。例如使用炉甘石洗剂可有效止痒。
2.湿疹较为严重时也可遵医嘱使用地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素类药物，但需注意不可长期使用，以预防出现色素沉着、皮炎、皮肤萎缩等情况。
3.若外用药物无法控制病情，则可口服盐酸西替利嗪糖浆、氯雷他定糖浆等药物进行抗过敏治疗。如果继发感染，还可联合使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等。
总结来说，宝宝湿疹的止痒方法需要综合生活方式调整、饮食调整和药物治疗等多方面，并且要根据具体情况选择合适的方法。一旦宝宝出现湿疹，应及时就医，在医生的指导下进行妥善处理。