颈椎反弓治疗需从改善日常习惯动作、进行功能锻炼等多方面着手，包括端正坐姿、适当牵引、做特定动作、选择合适枕头等，同时可辅助药物治疗。具体如下：
一、颈椎反弓的治疗方法
1.日常习惯：
(1)注意坐姿，保持端正，减少低头时间，如抬高电脑屏幕以仰头办公等，避免长时间低头伏案。
(2)避免不良姿势，如卧床看书、看电视、长时间低头玩手机等，这些都与颈椎生理曲线相悖，易导致颈椎变形。
2.牵引治疗：可以进行颈椎牵引或戴颈托牵引，帮助恢复颈椎正常曲线。
3.功能锻炼：
(1)多做颈椎后仰动作，同时进行扩胸让后背肌肉放松，通过身体姿势矫正来恢复颈椎曲线，达到恢复前弓生理曲度的目的。
(2)在卧床时可利用枕头进行纠正，先将枕头放在颈椎后方，头往后仰，借助枕头作用纠正颈椎曲线，且睡觉时应选择低枕头，利于恢复颈椎曲线。
4.药物辅助：可使用松弛肌肉、消炎止疼等药物，辅助纠正颈椎使其恢复至正常曲线。
二、颈椎反弓的病因
1.主要是长时间低头使颈椎正常生理曲度变直甚至向后反弓。
2.长期低头用电脑、伏案工作、低头玩手机等是常见诱因。
3.不适当使用高枕头也是重要原因，高枕会使头部前屈，增大下位颈椎应力，加速颈椎退变。
4.不良生活习惯，如高枕静卧看书、卧高靠背看电视以及长时间上网、搓麻等，长时间使颈椎“瘦弱”连结处于不良状态，导致其曲线前凸逐渐减少甚至变直反弓。
总之，颈椎反弓的治疗关键在于避免那些会改变颈椎曲度的不良行为，同时积极采用功能锻炼等方法来改善，具体情况应咨询专业医生。