最近总是出虚汗可能由多种原因引起。一般来说，生理性因素和病理性因素都可能导致出虚汗。比如，健康人在剧烈运动后、高温环境下或精神紧张时可能会出虚汗，这属于生理性的。而一些疾病也会引发虚汗，像感染性疾病（如结核）、内分泌疾病（如甲亢）等。
生理性因素导致的虚汗
环境因素影响： 在高温环境中，人体为了散热会通过出汗来调节体温。比如在炎热的夏天，外界温度达到30℃以上时，人们就容易出虚汗。另外，剧烈运动后也会出虚汗，因为运动时身体代谢加快，产热增加，出汗是身体散热的一种方式，通常运动结束后10 - 20分钟内出汗情况会逐渐缓解。精神因素影响： 当人处于精神紧张、焦虑、恐惧等情绪状态时，也可能出现出虚汗的情况。例如，在重要考试前，很多人会因为紧张而出虚汗。这种情况下，情绪平复后，虚汗情况往往也会减轻。
病理性因素导致的虚汗
感染性疾病： 结核病是比较常见的能引起虚汗的感染性疾病。结核患者除了出虚汗外，还常常伴有低热、乏力、咳嗽等症状。一般来说，结核感染引起的虚汗多在夜间出现，也就是夜间盗汗。另外，一些细菌感染引起的高热性疾病，在体温下降的过程中也可能会出虚汗。内分泌疾病： 甲状腺功能亢进（甲亢）患者由于甲状腺激素分泌过多，身体代谢率增高，交感神经兴奋，就容易出现多汗的情况，其中也包括出虚汗。除了出虚汗，甲亢患者还会有心慌、手抖、食欲亢进、体重减轻等表现。此外，糖尿病患者在低血糖发作时也可能出虚汗，同时还会伴有心慌、手抖、饥饿感等症状。如果近期总是出虚汗，首先要观察是哪种情况引起的。如果是生理性因素导致的，通过调整环境、平复情绪等一般能缓解。但如果是病理性因素引起的，比如怀疑有结核、甲亢等疾病，就需要及时就医，进行相关检查，如结核菌素试验、甲状腺功能检查、血糖检查等，以明确病因，然后采取相应的治疗措施。