咽炎的治疗方法有多种，一般可通过局部治疗和日常护理等来缓解。比如局部可使用复方硼砂溶液等含漱，能清洁口腔、减轻炎症，一般每天含漱数次。
局部治疗方式
含漱法： 常用的有复方硼砂溶液，它能起到清洁口腔、杀菌消炎的作用，可每日含漱数次。还有呋喃西林溶液，也有一定的抑菌消炎功效，帮助减轻咽部的炎症反应。含片含服： 比如碘喉片，含服后能逐渐释放出碘，起到杀菌、消肿、止痛的作用；西瓜霜含片也是常见的，能缓解咽部肿痛、干燥等不适症状。
日常护理要点
饮食调整： 要避免食用辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒等，这类食物会刺激咽部黏膜，加重炎症。也要少吃过冷、过热的食物，以防对咽部造成不良刺激。建议多吃一些清淡、富含维生素的食物，如苹果、橙子、菠菜等，有助于增强咽部黏膜的抵抗力。生活习惯： 要注意保持室内空气清新、湿润，室内温度保持在18~22℃，湿度保持在50%~70%较为适宜。另外，要避免过度用嗓，不要长时间大声说话、唱歌等，让咽部得到充分的休息。同时，要保证充足的睡眠，让身体处于良好的状态，利于咽部炎症的恢复。
中医辅助疗法
中药茶饮： 比如金银花茶，金银花具有清热解毒、疏散风热的作用，用金银花泡水代茶饮，能缓解咽炎引起的咽部红肿、疼痛等症状。还有胖大海茶，胖大海有清热利咽、开音的功效，对于咽炎导致的声音嘶哑、咽喉肿痛等有一定的缓解作用。中医理疗： 像针灸疗法，通过针刺特定的穴位，可起到疏通经络、调和气血的作用，对改善咽炎症状有一定帮助。但针灸需要由专业的中医师操作。还有穴位按摩，比如按摩廉泉穴、天突穴等，能在一定程度上缓解咽部的不适，但按摩时要注意力度适中。