皮肤瘙痒若是由缺乏维生素导致，通常吃以下维生素比较好：一、维生素C：其具有抗过敏的作用，能够降低毛细血管通透性，同时还可促进胶原蛋白的生成以及受损组织的修复，对于改善皮肤瘙痒症状有帮助
二、维生素B2：当缺乏维生素B2时，往往会出现脂溢性皮炎、阴囊皮炎等病症，发作时会伴有瘙痒、疼痛等表现，所以补充维生素B2能缓解瘙痒情况。三、维生素
A：身体缺乏维生素A可能会引起皮肤干燥，进而出现瘙痒，通过补充维生素A有助于缓解这种症状。此外，维生素B12、维生素B6、维生素E等也对改善症状有一定效果。对于皮肤瘙痒的患者，建议尽早前往医院明确具体原因，进行针对性治疗，以防病情加重
总结：皮肤瘙痒若与缺乏维生素有关，可适当补充维生素C、维生素B2、维生素A等，同时其他一些维生素也可能有作用，患者应及时就医查找原因并治疗。