紧急避孕药一般在无保护性生活或避孕失败后72小时内服用有效，且越早服用效果越好，最佳时间是在12小时内。
不同类型紧急避孕药的时效差异
左炔诺孕酮类紧急避孕药：常见的左炔诺孕酮紧急避孕药，在无防护性性生活或避孕失败后72小时内服用，能起到避孕作用。但服用时间越接近无保护性生活时间，避孕效果越好，超过72小时后避孕失败风险会明显增加。米非司酮类紧急避孕药：米非司酮作为紧急避孕药时，有效时间相对更长一些，一般在无保护性生活后120小时内服用有避孕效果，不过同样是越早服用效果越理想。
服用紧急避孕药的注意事项
服用后的副作用：服用紧急避孕药后可能会出现一些副作用，比如恶心、呕吐、不规则子宫出血、月经紊乱等。一般这些副作用会在一段时间后自行缓解，但如果症状严重或持续不消失，应及时就医。不能作为常规避孕方法：紧急避孕药只能作为避孕失败后的补救措施，不能当作常规的避孕方法频繁使用。因为频繁使用紧急避孕药会打乱女性的内分泌系统，导致月经失调等问题，对身体健康产生不良影响。一般一个月经周期内最好只服用一次，一年中服用次数也不宜超过3次。特殊人群需谨慎：哺乳期女性服用紧急避孕药后，药物会通过乳汁传递给婴儿，可能对婴儿产生不良影响，所以哺乳期女性不建议服用紧急避孕药；患有某些疾病如严重肝肾功能不全等的女性，也不适合服用紧急避孕药，需要在医生指导下选择其他避孕方式。
其他避孕方式对比
避孕套：避孕套是比较安全可靠的避孕方式之一，不仅可以避孕，还能有效预防性传播疾病。正确使用避孕套的避孕成功率较高，而且对身体基本没有副作用，不过需要注意正确佩戴，避免破裂或滑脱。短效口服避孕药：短效口服避孕药需要按照周期规律服用，一般服用正确的情况下避孕成功率也很高。它可以调节月经周期，对一些月经不调的女性还有一定的调理作用，但需要坚持规律服用，不能漏服，否则可能影响避孕效果。宫内节育器：宫内节育器是一种长效避孕方式，一次放置可以起到较长时间的避孕效果，适合已经生育过且暂时没有再生育计划的女性。不过放置宫内节育器可能会有少量阴道出血、月经增多等初期不适反应，但一般会逐渐适应。