关键点：月经期间患者吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果比较好。
一、苹果：苹果中富含大量的苹果酸、维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。其不仅可以有效促进身体的新陈代谢，为机体补充所需的维生素，而且对于改善食欲不振的状况也有着积极作用。在月经期间食用苹果，对身体是非常有益处的。
二、香蕉：香蕉包含碳水化合物、维生素B、维生素C、膳食纤维、钾等营养元素。它能够增强机体的免疫力与抵抗力，还具有润肠通便的功能，可以很好地缓解大便干燥的问题。因此，月经期间患者吃香蕉是很不错的选择。
三、猕猴桃：猕猴桃富有维生素C、钾、黄体素、氨基酸等营养物质，具有生津止渴、预防心脑血管病等功效。它能够调节血液循环，清理肠胃道内的毒素，同时对于缓解月经期间因失血过多而引起的面色苍白症状也有一定效果。所以，月经期间患者食用猕猴桃比较好。
总结概况提示：月经期间适合吃苹果、香蕉、猕猴桃，这些水果分别具有不同的营养成分和功效，能给月经期间的身体带来多方面的益处。