八髎穴有着诸多良好作用。一、可以通过手指或手掌搓揉八髎穴，搓揉后会发热，从而起到温经通络、祛风散寒的功效。对于慢性腰痛患者来说，在温经通络方面能起到很好的保健和治疗效果。二、对于痛经的女性而言，在八髎穴进行针灸刺激，有助于治疗痛经和月经不调。
总之，八髎穴在缓解慢性腰痛以及改善女性痛经等问题上有着一定的作用和意义。
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