女性掉发严重可通过饮食调理、避免过度处理头发、药物调理等方式改善，以促进头发生长，具体如下：
一、饮食调理
头发的生长离不开各种营养物质，若营养缺乏就可能导致掉发。在日常生活中，女性可进行如下饮食调理：适当补充蛋白质，可选择食用鸡肉、鱼类等；补充维生素，多吃蔬菜水果；补充矿物质，适量食用坚果等，通过这些食物来提供充足营养，满足头发生长的需求。
二、避免过度处理头发
过度使用热工具如电吹风、卷发棒等，以及染发剂、烫发剂等，会对头发造成较为严重的损害，使头发变得脆弱易断，从而引起头发掉落并影响头发生长。所以，要减少或避免使用这些工具与化学药剂，同时也要避免过度拉扯头发，这样通常对头发的生长较为有利。
三、药物调理
掉发严重还可能与气血亏虚、头皮部位血液循环不畅等有关。女性可以适当对头皮进行按摩，来促进头皮血液循环。同时，在医生的指导下，可服用益肾生发丸、养血生发胶囊等药物进行调理。
如果女性脱发情况非常严重，一定要及时到正规医院就诊并接受专业治疗。
总之，女性面对掉发严重的情况，可采取上述多种方法来改善，要根据具体情况选择合适的方式。