睡不着即入睡困难，这是失眠的一类表现。当学生因压力大而晚上睡不着时，通常能采用一般治疗、心理治疗，要是症状一直不缓解，可依照医嘱进行药物治疗。
一、一般治疗：提倡学生适度展开体育锻炼、进行冥想练习、做渐进式肌肉放松，同时要保持膳食均衡、养成规律进食的习惯，少饮用浓茶与咖啡。并且合理规划学习时间，注重劳逸结合。这些行为有助于放松心情以及释放压力，进而改善入睡困难的状况。
1.体育锻炼：适当的运动可以促进身体的血液循环和新陈代谢，缓解身体的紧张感，如慢跑、瑜伽等。
2.冥想练习：能帮助学生集中注意力，平静内心，排除杂念。
3.渐进式肌肉放松：通过逐步收紧和放松不同部位的肌肉，达到放松身心的效果。
二、心理治疗：主要包含认知治疗和行为治疗。可以给学生实施认知治疗，让学生明白有压力是正常状态，每个人都会有，无需过度焦虑。行为治疗关键是要保证睡前在床上不做任何和睡眠无关的事情，比如避免睡前在床上看书、做大量习题或动脑背书等。另外，学生还能和家人、朋友倾诉，从而获得理解和关爱，释放压力，以此缓解入睡困难的症状。
1.认知治疗：纠正学生对压力的不合理认知，减轻心理负担。
2.行为治疗：培养良好的睡前习惯，建立正确的睡眠关联。
三、药物治疗：经过一般治疗和心理治疗都无效的情况下，可以前往医院进行检查，由医生评估是否可以考虑使用药物。常用的有三唑仑、劳拉西泮等镇静催眠药物，能够缩短入眠时间，改善入睡困难的症状。
1.三唑仑：具有较强的镇静催眠作用。
2.劳拉西泮：能缓解焦虑情绪，帮助入睡。
总之，对于学生压力大导致的入睡困难，需要综合运用多种方法进行改善，根据具体情况选择合适的治疗方式。同时，学生自身也应积极调整心态，保持良好的生活习惯和心理状态。