宝宝便秘可采取以下措施：
一、可在医生指导下服用帮助消化的益生菌，起到调整肠道的作用，如：
1.枯草杆菌。
2.双歧杆菌。
3.嗜酸乳杆菌。
4.杆菌四联活菌片。
5.酸梭菌三联活菌片。
6.地衣芽孢杆菌。
二、也可在医生指导下服用软化大便的药物，如：
1.乳果糖。
2.山梨醇。
三、平时要注意：
1.多喝水。
2.多吃富含维生素的食物。
3.多吃富含纤维素的食物，像红薯、山楂、黄瓜、玉米等。
4.多吃水果蔬菜。
5.少食多餐。
总之，当宝宝出现便秘情况时，可通过以上这些方法来改善和缓解，帮助宝宝恢复正常的排便状态。同时，家长要密切关注宝宝的情况，如有异常应及时就医。