小孩子感冒时饮食有讲究。若对虾不过敏，可适量吃，反之则不建议。感冒的孩子饮食要避开辛辣、油腻、生冷食物，可适当补充蛋白质、维生素等。虾高蛋白、低脂肪，含多种营养成分，食用价值高，且对病情无明显不利影响，所以孩子可适当吃虾，但不可多吃，因感冒可能致消化功能下降，以防过量食用引发腹痛、腹胀等消化不良情况。此外，对虾过敏的孩子应避免食用以免引发过敏反应。孩子感冒期间要保证营养均衡，注意饮食多样化，增加新鲜蔬菜水果摄入；要多饮水，保证充足饮水量。平时应适当运动，以增强自身体质。
一、小孩子感冒的饮食注意：
1.若对虾不过敏，可适量食用虾：
(1)虾富含多种营养，如蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B、氨基酸等，有较高食用价值。
(2)适量食用对病情无明显不利影响。
2.若对虾过敏，则不可食用：避免引起过敏反应。
二、其他方面：
1.饮食要避免辛辣、油腻、生冷类食物。
2.可适当补充蛋白质、维生素类。
3.感冒期间要保证营养均衡，饮食多样化，增加新鲜蔬菜水果摄入。
4.要多饮水，保证饮水量充足。
5.平时适当运动，增强体质。
总之，小孩子感冒时要根据自身情况合理安排饮食等，以促进身体恢复和健康成长。