可适量食用虾。
建议的食用量为：50至100克（大约5至8只）每天。
感冒时人体通常较为虚弱，会感到乏力。而虾的肉质肥嫩，其中富含优质蛋白质、氨基酸、钙、铁、磷、维生素等多种营养成分。感冒患者食用虾后能够补充营养，提升免疫力，同时也能改善疲劳等不适状况，这对病情的恢复是有益处的。所以，感冒患者可以适量吃虾。
感冒患者在食用虾时，适宜采用清蒸、水煮的方式，要避免煎烤。并且在制作过程中需去除虾线和虾头。虾不适合与富含鞣酸的食物一同食用，像柠檬、石榴、柿子等。此外，对虾过敏的人、痛风患者、高尿酸血症患者都不应食用虾。
感冒患者在患病期间，胃肠的消化功能会有所下降，因此建议食用易消化且营养价值高的食物，比如鸡蛋羹、牛奶、蛋花汤等，而不宜食用冰淇淋、冰镇西瓜等寒凉食物，以免加重身体的不适。同时要注重个人护理，保持室内空气流通，避免前往人群密集的场所。
总结概况提示：文章主要讲述了感冒患者可适量吃虾，阐述了虾的营养成分对感冒患者的好处，还说明了感冒患者吃虾的适宜方式、禁忌搭配，以及感冒期间的饮食和护理注意事项。