无缘无故发烧且一身酸痛，通常是由细菌或病毒感染引发的感冒所致。在早期阶段，患者可能仅仅表现出发烧和周身乏力等症状，而没有咽痛、咳嗽、鼻塞、打喷嚏等呼吸道症状。发烧时身体的消耗较大，会产生过量的乳酸，当这些乳酸堆积在肌肉中就会导致全身酸痛。
一、遇到这种情况，首先要做的就是用体温计测量体温。
1.如果体温未超过38.5℃，可以采用物理方法降温。
(1)用冷毛巾冷敷额头，每隔3至5分钟换一次。
(2)用温水或酒精擦拭腹股沟、腋窝、四肢等部位，有助于散热。同时要多喝些白开水，饮食要以清淡易消化为主。
2.如果体温超过38.5℃，则可以在医生指导下口服退热药物进行治疗，临床上常用的有布洛芬以及对乙酰氨基酚等，它们具有退热止痛的作用。
二、对于症状严重或是发烧持续时间较长的病人，建议前往医院就诊，查找原因并积极治疗原发病。
总之，当出现无缘无故发烧和一身酸痛的情况时，要根据具体体温情况采取相应的措施，若情况较为严重或持续不缓解，应及时就医进行全面检查和针对性治疗。