孕妇在产后第一周的饮食选择非常重要，以下是一些建议：
1.清淡易消化的食物：产后第一周，孕妇的消化系统还比较虚弱，应该选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馄饨等。
2.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体恢复所必需的营养物质，孕妇可以选择鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等富含蛋白质的食物。
3.富含铁的食物：产后孕妇容易贫血，应该选择富含铁的食物，如动物肝脏、红枣、菠菜等。
4.富含维生素的食物：维生素对于身体恢复和乳汁分泌都非常重要，孕妇可以选择蔬菜、水果等富含维生素的食物。
5.多喝水：产后孕妇应该多喝水，以补充身体所需的水分，促进新陈代谢。
总之，孕妇在产后第一周的饮食应该以清淡易消化、富含营养、富含维生素和水分的食物为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。同时，孕妇还应该注意饮食的均衡和多样化，以保证身体的恢复和乳汁的分泌。