宝宝感冒时适合吃小米粥、青菜瘦肉粥、八宝粥等粥。宝宝感冒的成因包含细菌感染、病毒感染等，患病期间会有咳嗽、咳痰、呼吸急促、咽喉疼痛、咽部异物感等表现，若不及时医治，可能致使感冒更为严重。若是细菌感染，需严格依照医嘱服用头孢克肟颗粒、阿奇霉素颗粒等药物进行治疗；若是病毒感染，则要在医生指导下服用连花清瘟颗粒、抗病毒口服液等药物。宝宝感冒可能会让机体抵抗力下降，甚至还可能出现机体乏力、精神萎靡等状况，此时喝些粥有益处，比如小米粥能补充营养，青菜瘦肉粥可提供多种养分，八宝粥能增强体质等，都对疾病康复有帮助。
日常生活中要做好对机体的护理，出门时及时增添衣物，以防受到冷风刺激而使病情加重。
总结概况提示：宝宝感冒时适合的粥类，感冒的成因、症状及治疗方法，以及感冒时喝粥的好处和日常护理要点。