通常而言，以下这些清淡较易消化的粥类对于感冒的孩子是比较适宜的：小米粥、胡萝卜粥、山药瘦肉粥。
一、小米粥：它是通过小米熬制而成，包含多种维生素、氨基酸、膳食纤维、碳水化合物等营养成分。一方面可以助力宝宝补充营养、让体力得以恢复，另一方面还能够起到益胃养胃的作用。
二、胡萝卜粥：这是由胡萝卜与大米熬制形成的营养粥，含有丰富的胡萝卜素、碳水化合物、维生素A、钠等营养物质，其不仅清淡易消化，而且适当让宝宝进食能补充所需的营养物质。
三、山药瘦肉粥：主要原料是山药和瘦肉。山药属于药食两用之品，有着补益脾胃、益气养肺阴、补肾的功效。而瘦肉富含动物蛋白以及钾、铁、钙等丰富的微量元素。两者相结合能显著增强体质，对防治感冒有一定作用。
在感冒期间，孩子应当多饮用些温开水，多食用新鲜的蔬菜水果，避免进食辛辣刺激性食物，如此才有助于缓解感冒所引发的不适症状。同时要做好保暖工作，防止因受凉而导致病情加重。
总结概括：对于感冒的孩子来说，小米粥、胡萝卜粥、山药瘦肉粥是不错的选择，各自有着独特的营养成分和功效，同时孩子感冒期间要注意多方面的护理。