乳头破裂后首先要注意保持局部清洁卫生。可以用清水轻轻清洗乳头，然后用干净的毛巾轻轻擦干。一般来说，轻度的乳头破裂通过正确的护理可能在数天内恢复。
日常护理方法
保持清洁干燥： 每次喂奶前后都要用温水清洗乳头，洗完后让乳头自然干燥。清洗时动作要轻柔，避免用力擦拭加重破裂。比如每天至少清洗2 - 3次。避免刺激： 要选择合适的内衣，尽量穿宽松、棉质的内衣，避免化纤材质的内衣摩擦乳头，加重破裂情况。
喂奶时的注意事项
正确含接姿势： 宝宝吃奶时要让其含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头，这样可以减少对乳头的局部压力，降低破裂加重的风险。如果含接姿势不正确，要及时调整。交替喂奶： 不要总是让宝宝只吃一侧乳房，每次喂奶应交替使用两侧乳房，让两侧乳头受力相对均匀。
药物干预情况
外用药物选择： 如果乳头破裂较严重，可以在医生指导下使用一些外用的安全药物，比如羊毛脂膏等。羊毛脂膏可以起到保护乳头、促进愈合的作用，但使用前要咨询医生是否适合自己的情况。不过一般轻度破裂通过日常护理即可，不一定需要药物干预。避免自行用药： 不要随意使用一些没有经过医生认可的偏方或药物涂抹乳头，以免引起感染等更严重的问题。
特殊情况处理
感染迹象处理： 如果发现乳头破裂处有红肿、渗液、疼痛加剧且伴有发热等感染迹象时，要及时就医。医生可能会根据情况开具合适的抗感染药物等进行治疗。比如如果感染不严重，可能会开一些外用的抗感染药膏等，但具体用药需遵医嘱。