后脑勺抽筋一样疼一下的症状，在临床中多见于以下情况：寒冷刺激、情绪波动、颈椎病、枕神经痛、高血压、小脑出血等。需前往医院就诊明确病因后进行针对性治疗。
一、寒冷刺激：冬季出门若不注重保暖，在寒冷刺激致脑血管痉挛时，可能出现后脑勺如抽筋般疼一下，甚至伴有身体发抖现象。可通过多喝热水、加强保暖以及局部按摩等方式来缓解症状。
二、情绪波动：当受到较大刺激或与人发生口角等导致情绪波动过大时，可能引发后脑勺抽筋一样疼一下的情况。此时应及时稳定情绪，保持乐观心态，尽量避免与人产生摩擦和争吵。
三、颈椎病：长时间低头活动、玩手机、玩电脑游戏、颈部劳损等致使颈椎患病，神经根受压后可能有后脑勺抽筋一样疼一下或头晕等表现。要改变不良姿势，多进行颈部按摩和活动。
四、枕神经痛：上呼吸道感染、颈椎病、外伤致神经损伤等引发枕神经痛后，可造成头部及后颈部剧烈疼痛，能向同侧额部、耳前部及颈部放射，出现后脑勺抽筋一样疼一下的状况。可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、加巴喷丁胶囊、卡马西平片等药物缓解。
五、高血压：高血压患者血压控制不佳时，可能引起脑血管充血，导致脑血管痉挛，从而出现后脑勺抽筋一样疼一下的症状。应严格遵医嘱按时服用硝苯地平片、厄贝沙坦片、替米沙坦片等降压药物。
六、小脑出血：高血压病人血压升得过高导致小脑出血后，可能出现头痛，也可能伴有后脑勺抽筋一样疼一下以及站立不稳等症状。应立刻就医，遵医嘱应用药物治疗，如使用甘露醇降低颅内压，使用氨甲苯酸注射液止血、脑蛋白水解物片营养脑细胞。
总之，出现后脑勺抽筋一样疼一下的症状不可轻视，要及时就医检查，明确具体病因并采取合适的治疗措施。