刚开始怀孕要注意如下方面：多休息，避免剧烈活动，怀孕前三个月避免性生活，注意膳食均衡，摄入各项机体所需营养元素，按要求定期产检。
一、孕妇在怀孕初期，孕囊吸附子宫内壁还不够牢固，这时如果进行提重物、剧烈运动等行为，容易引发流产，并且前三个月要杜绝性生活。
二、怀孕初期，孕妇的雌激素和孕激素会有较大波动，这会导致内分泌失调，此时孕妇容易出现精神焦虑、紧张的状况，情绪波动较大，还可能产生恶心、呕吐、头晕、嗜睡等早孕反应。对此需要注意放松心情，保证充足睡眠，可以多吃富含维生素、蛋白质和膳食纤维的食物，避免食用活血化瘀、寒性的食物，还可适当补充叶酸和维生素B12，能够预防胎儿神经管畸形等疾病。
三、怀孕初期是胎儿发育的关键时期，必须戒烟、戒酒，避免吸入二手烟，要远离有毒有害的物理和化学辐射，避免使用对胎儿有害的药物。
总之，怀孕初期需要特别注意各个方面，以保障孕妇自身和胎儿的健康与安全。