生理性黄疸通常不需要特殊治疗，大多在出生后2~3天出现，4~5天达到高峰，7~10天消退，早产儿持续时间较长，可能会延长到2~4周。
观察与监测
观察皮肤黄染情况： 要留意宝宝皮肤黄染的范围和程度，比如观察脸部、躯干、四肢黄染的进展。如果黄染从面部逐渐向躯干、四肢蔓延，或者黄染程度越来越重，就要引起重视。监测黄疸消退时间： 密切关注生理性黄疸消退的时间，一般足月儿在2周内消退，早产儿在4周内消退。如果超过这个时间仍未消退，或者消退后又重新出现，可能不是生理性黄疸了。
增加喂养频次
保证足够奶量摄入： 让宝宝多吃多排，通过频繁喂养，能促进宝宝肠道蠕动，增加排便次数，从而加快胆红素的排出。一般建议每天喂养8~12次左右，这样可以帮助宝宝排出更多的胆红素，减轻黄疸程度。按需喂养： 根据宝宝的需求进行喂养，宝宝饿了就喂，不要固定时间间隔。比如宝宝表现出觅食、哭闹等饥饿信号时，就及时喂奶。
晒太阳辅助
选择合适时间晒太阳： 可以在天气晴朗的时候，让宝宝适当晒太阳。选择上午10点之前或下午4点之后的阳光，此时阳光相对柔和。每次晒太阳的时间不宜过长，开始时可以从5~10分钟逐渐增加到15~20分钟。注意保护宝宝皮肤和眼睛： 晒太阳时要注意保护宝宝的眼睛，用眼罩遮住，避免阳光直射眼睛。同时，要保护好宝宝的皮肤，避免晒伤，可以选择给宝宝穿轻薄的衣物，露出皮肤晒太阳，但要注意保暖，不要让宝宝着凉。