怀孕后皮肤变差，可能与以下因素有关：
1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素和孕激素的水平升高，这可能会导致皮肤的皮脂腺分泌增加，从而使皮肤变得油腻、暗沉，甚至出现痤疮等问题。
2.皮肤敏感：怀孕后，女性的皮肤会变得更加敏感，容易受到外界因素的刺激，如紫外线、空气污染等，从而导致皮肤过敏、发红、瘙痒等问题。
3.营养不足：怀孕后，女性需要更多的营养物质来支持胎儿的生长发育，如果孕妇的饮食不均衡，缺乏维生素、矿物质等营养物质，也可能会导致皮肤变差。
4.睡眠不足：怀孕后，女性的身体会变得更加疲劳，容易出现睡眠不足的情况，长期睡眠不足会导致皮肤失去光泽，变得暗沉、干燥。
5.心理压力：怀孕后，女性的心理压力会增加，如担心胎儿的健康、工作压力等，长期的心理压力会导致皮肤出现问题，如色斑、皱纹等。
针对以上问题，以下是一些改善方法：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，选择温和的洁面产品，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
2.注意保湿：使用保湿的护肤品，如乳液、面霜等，保持皮肤的水分。
3.饮食均衡：多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣的食物，保持饮食均衡。
4.保证充足的睡眠：每天保证8小时以上的睡眠时间，让皮肤得到充分的休息。
5.保持心情愉悦：通过听音乐、散步等方式缓解心理压力，保持心情愉悦。
6.避免紫外线照射：外出时涂抹防晒霜，戴帽子、遮阳伞等，避免紫外线的照射。
7.定期产检：按时进行产检，确保胎儿的健康发育。
需要注意的是，如果皮肤问题严重，如痤疮、色斑等，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在怀孕期间，应避免使用含有激素、化学成分的护肤品和化妆品，选择天然、无刺激的产品。