孕妇过度紧张对胎儿的影响需视具体情况判断。一、若只是偶尔过度紧张且持续时间不长，能较快自行缓解，通常对胎儿影响不大，不必过于担忧，可平时多培养兴趣爱好，转移注意力，保持开朗乐观心态。二、但若是长时间持续过度紧张且无法自行缓解，则可能导致胎儿生长发育受限。长时间高度紧张会使体内肾上腺激素分泌过多，还可能对胎盘、神经系统等产生刺激，这些因素可能致使胎儿出现发育畸形，也可能让胎儿出生后有精神行为异常、反应迟钝等表现，严重时甚至可能引起早产或流产，对患者和胎儿影响均较大。患者日常生活中要注意调整自身状态，可做喜欢之事，保持心情放松，不要过度关注怀孕，情况严重时可到医院寻求心理医生帮助。
尾段总结：总之，孕妇过度紧张对胎儿的影响因紧张程度和持续时间而异，患者需注意自身状态调整，必要时寻求专业帮助。