孕期精神压力大对胎儿的影响包括：胎儿体重偏轻、胎儿发育迟缓、早产、胎儿畸形。
一、胎儿体重偏轻：当孕期压力过大时，孕妇可能会出现食欲不振的情况，进而导致自身体重无法增长到适宜水平，这样一来，婴儿出生后就可能有体重偏轻的现象。
二、胎儿发育迟缓：如果孕妇长时间处于精神压力大且压抑的状态，很容易致使情绪高度紧张，从而影响宫腔内胎儿的血流状况，使胎儿处于缺氧状态，长此以往就可能造成胎儿发育迟缓。
三、早产：孕妇在孕期压力过大或是处于焦虑、抑郁状态时，会对自身免疫系统造成干扰，进而引发早产。
四、胎儿畸形：当孕妇处于极度忧虑状态时，母体内和胎儿血液内的碳氧血红蛋白会随之升高，血液粘稠度也会增加，导致胎盘血液循环不良，以及孕妇内分泌水平和激素水平失调，若这种情况持续较长时间，就可能会影响胎儿正常生长发育，甚至导致胎儿畸形。
因此，建议孕妇在怀孕期间要保持良好的心态，可以多听舒缓的音乐，进行如孕妇瑜伽这样的有氧运动。如果是因工作原因导致精神压力过大，建议孕妇适当调动职位，以适当放松心情，安心养胎。
总结：孕期精神压力大对胎儿有诸多不良影响，孕妇应重视自身心态的调节，通过多种方式缓解压力，保障胎儿的健康发育。