口腔里出现白色黏膜，可能是正常生理现象，也可能是由口腔溃疡、鹅口疮、疱疹、白斑等状况所引起。
一、口腔里有白色黏膜的原因：
1.正常生理现象：口腔黏膜上皮细胞新陈代谢较为迅速，夜晚时由于口水分泌减少且口腔活动少，衰老的黏膜上皮无法顺利脱落，便会附着在口腔内壁上，从而呈现出明显的白色黏膜。
2.口腔溃疡：口腔溃疡坏死的中央往往会有白色假膜出现，其周围伴有轻微充血红肿，疼痛感觉十分显著。
3.鹅口疮：鹅口疮患者的口腔黏膜会有类似白色黏膜皮的膜状物，好发于婴幼儿、老年人以及免疫力低下人群。
4.疱疹：通常会在口腔或其他部位黏膜产生水疱样损害，当水疱干涸后，会在黏膜处发现呈白色黏膜状的物质。
5.白斑：白斑是指口腔黏膜上不能擦除的白色斑块，一般无疼痛，但存在一定的癌变几率。
二、口腔里有白色黏膜的注意事项：
1.要保持口腔卫生，多补充水分，在饮食上保持清淡、健康，避免食用辛辣刺激性食物，同时做到不吸烟。
2.若口腔出现不适，应遵循医生指导积极进行治疗。
总结概括提示：口腔出现白色黏膜的原因多样，包括正常生理情况和一些疾病因素，要注意根据具体情况采取相应措施，保持口腔卫生并在不适时及时就医。