膝盖疼痛的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：减少膝盖的活动，避免长时间站立或行走，尤其是在疼痛加重时。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药、消炎药等缓解疼痛和炎症。
4.注射治疗：如玻璃酸钠注射、激素注射等，可以缓解疼痛和改善关节功能。
5.手术治疗：如果膝盖疼痛严重，影响生活和工作，可能需要进行手术治疗，如半月板修复、软骨修复、膝关节置换等。
需要注意的是，不同原因引起的膝盖疼痛治疗方法也不同，因此在治疗前需要进行详细的检查和诊断，以确定病因并制定个性化的治疗方案。此外，在治疗过程中，还需要注意休息、保暖、适当运动等，以促进康复。如果膝盖疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。