“我不饿但是却老想吃东西”可能由多种原因引起，比如内分泌代谢疾病。像甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，基础代谢率降低，可能会出现这种情况，据统计，约有10% - 20%的甲状腺功能减退症患者会有食欲异常增加但不饿的表现。
可能的内分泌因素
甲状腺功能减退： 甲状腺激素对机体的代谢、能量消耗等有重要调节作用。当甲状腺功能减退时，身体代谢速度减慢，能量消耗减少，患者就可能总是有想吃东西的感觉，但其实并不饿。除了食欲异常，还可能伴有乏力、怕冷、水肿等表现。胰岛素瘤： 胰岛β细胞肿瘤会导致胰岛素分泌过多，使血糖过低。血糖低时，人体会发出饥饿信号，即使不饿也会想吃东西来升高血糖，患者可能还会出现心慌、手抖、出汗等低血糖相关症状。
精神心理因素
抑郁症： 在抑郁症患者中，部分人会出现食欲改变，表现为不饿却老想吃东西。这可能与大脑神经递质失衡有关，例如5 - 羟色胺等神经递质的变化影响了食欲调节中枢。同时，抑郁症患者还常伴有情绪低落、兴趣减退、自我评价低等表现。焦虑症： 焦虑状态下，人体的神经内分泌系统会发生变化，可能会干扰食欲调节。焦虑的人可能会通过进食来缓解紧张情绪，从而出现不饿但老想吃东西的情况，还可能伴有紧张、不安、坐立不安等症状。
其他可能情况
药物影响： 某些药物也可能导致这种现象。比如抗抑郁药中的某些选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂，可能会引起食欲改变，出现不饿却老想吃东西的情况。还有一些降糖药，在使用过程中如果剂量不合适，导致低血糖发生时，也可能出现这种想吃东西的表现。睡眠不足： 长期睡眠不足会影响体内饥饿素和瘦素的平衡。饥饿素会增加食欲，瘦素会抑制食欲，睡眠不足时饥饿素分泌增加，瘦素分泌减少，就可能让人不饿但老想吃东西，同时还可能伴有精神萎靡、注意力不集中等问题。