手脚发麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的症状、原因和解决方法：
1.神经受压：当周围神经受到压迫时，可能会导致手脚发麻。例如，颈椎病、胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等疾病都可能压迫神经，引起相应部位的麻木、无力等症状。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体治疗方法需要根据病因和病情来选择。
2.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳可能会导致周围神经病变，引起手脚麻木、疼痛等症状。治疗方法包括控制血糖、营养神经、改善血液循环等。
3.维生素缺乏：维生素B12、B6等维生素缺乏也可能导致周围神经病变，引起手脚麻木等症状。治疗方法包括补充维生素、改善饮食等。
4.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管疾病也可能导致手脚麻木等症状。治疗方法包括溶栓、抗血小板治疗、手术治疗等，具体治疗方法需要根据病情来选择。
5.中毒：某些化学物质、重金属等中毒也可能导致周围神经病变，引起手脚麻木等症状。治疗方法包括脱离中毒环境、洗胃、灌肠、使用解毒药物等。
6.其他：甲状腺功能减退、尿毒症、重症肌无力等疾病也可能导致手脚麻木等症状。
如果出现手脚麻木等症状，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。同时，日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间压迫神经；合理饮食，摄入足够的维生素和矿物质；适量运动，促进血液循环；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。