月经周期23天是否正常，需要根据个人情况来判断。一般来说，月经周期在21至35天之间都属于正常范围。以下是一些可能导致月经周期缩短的原因：
1.情绪因素：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2.生活习惯：作息时间不规律，经常熬夜，或者过度节食、嗜好烟酒等，也会导致月经周期缩短。
3.疾病因素：
子宫肌瘤：尤其是子宫黏膜下肌瘤，会因子宫腔面积扩大，收缩异常，导致月经周期缩短、月经量增多、经期延长等。
盆腔炎：盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。
黄体功能不全：通常将排卵后黄体分泌孕酮不足或黄体过早衰退致使子宫内膜发育延迟，称为黄体功能不全。黄体功能不全者，临床表现为月经周期缩短、月经频发、不孕或流产，而流产主要发生在孕早期。
其他：子宫内膜异位症、子宫腺肌症、内分泌功能失调等也可能导致月经周期缩短。
如果你的月经周期一直是23天，并且没有其他不适症状，那么通常是正常的。但如果你的月经周期突然缩短，或者伴有其他异常症状，如月经量过多、过少、经期过长或过短、痛经等，建议及时就医，进行相关检查，以确定原因。
需要注意的是，对于青春期少女和更年期妇女，由于卵巢功能尚未完全发育成熟或卵巢功能开始衰退，可能会出现月经周期不规律的情况，这通常是正常的生理现象。但如果出现异常情况，也应及时就医。
此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于维持月经的正常周期。如果对月经周期问题有疑虑，建议咨询医生或妇科专家，以获得更专业的建议和指导。