关键点：孕妇可吃黑芝麻、红枣、猪肝、桂圆、羊肉等食物补血。
一、黑芝麻：其具有良好的补肾功效。中医理论认为，肾藏精，精生髓，髓生血，所以补血先补肾。黑芝麻在补肾方面发挥重要作用，进而有助于补血。
二、红枣：能养胃健脾、补血、安神、益气、通经。用大枣泡水或与补血药物一同泡水饮用，在补血养血方面效果显著。
三、猪肝：其中富含人体贫血所欠缺的微量元素铁。常吃猪肝，对补血养血有很好的促进作用。
四、桂圆：既是药品也是食品，具有益气健脾、补血安神的功效。气血虚弱人群可食用桂圆来进行食补。
五、羊肉：羊肉性温、味甘，归脾、肾两经，有补元阳、益气血的温热补益效果，是日常生活中优质的补品。
虽然这些食物有补血作用，但并非适合所有人食用，应在医生指导下选择。总之，孕妇可根据自身情况合理选择这些食物来辅助补血。