孕妇补血需要依据具体情况来判断。以下是一些建议：
一、富含铁元素的食物：如果出现缺铁性贫血，可在医生指导下服用铁剂来补血，这能起到一定作用。同时，也可以选择一些富含铁剂的产品，比如动物肝脏，像猪肝、鸡肝、鸭肝等，这些都能够有效补充铁元素。
1.猪肝：猪肝中含有丰富的铁元素，且其铁的吸收率较高，对于改善缺铁性贫血有较好的效果。
2.鸡肝：同样富含铁，能为孕妇补充所需的铁。
3.鸭肝：也是铁的良好来源。
二、增加高蛋白食物的摄入：要是由于蛋白质缺乏而导致贫血，就可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如牛羊肉、豆制品、鸡肉等。
1.牛羊肉：富含优质蛋白质和多种营养成分。
2.豆制品：能提供丰富的蛋白质。
3.鸡肉：是高蛋白食物的代表之一。
三、增加维生素食物的摄入：若因为缺乏维生素B12引起贫血，可以适量多吃动物肝脏和瘦肉，同时多吃蔬菜水果。
1.动物肝脏：不仅含铁，也富含维生素B12。
2.瘦肉：含有一定量的维生素B12。
3.蔬菜水果：可提供丰富的其他维生素。
总之，孕妇出现贫血时要及时去医院做相关检查，明确造成贫血的具体原因，然后针对病因进行相应的治疗。