两侧屁股的筋疼可能由多种原因引起。比如久坐久站后出现这种情况，可能是肌肉劳损导致，一般经过适当休息等处理能有所缓解，但如果持续不缓解或疼痛较严重，就要考虑其他原因。
肌肉劳损导致
长时间保持不良姿势： 比如长时间坐着工作、开车等，会使臀部肌肉长时间处于紧张状态，容易引起肌肉劳损，出现两侧屁股筋疼的情况。一般这种情况通过改变姿势，适当活动，疼痛会逐渐减轻。运动过量： 如果进行了过度的臀部相关运动，像长时间跑步、深蹲等，也可能导致臀部肌肉拉伤或劳损，引起筋疼。通常休息1 - 2周左右，症状会有所改善。
腰椎间盘突出症引发
椎间盘退变： 随着年龄增长，椎间盘会发生退变，纤维环部分破裂，髓核突出，压迫周围神经，就可能导致两侧屁股筋疼。这种情况多见于30 - 50岁的人群，除了屁股筋疼，还可能伴有下肢麻木等症状。腰部损伤： 腰部受到急性损伤后没有完全恢复，也容易诱发腰椎间盘突出症，出现屁股筋疼的情况。患者需要及时就医，进行相关检查和治疗。
坐骨神经痛造成
坐骨神经受压： 比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病，会压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，表现为两侧屁股的筋疼。这种疼痛可能会放射到下肢，影响行走等活动。坐骨神经本身病变： 如坐骨神经炎等，也会导致坐骨神经疼痛，出现两侧屁股筋疼的现象。一般需要针对病因进行治疗。