通常情况下，卵巢囊肿术后调养需依据病情来决定。可从日常生活、饮食营养、定期复查这些方面着手进行调理休养，具体如下：
一、日常生活
1.术后1-2天内主要以卧床休息为主，在床上可适当翻身，2-3天后应适度下床活动。这是因为术后初期身体需要恢复，卧床可减少体力消耗，利于伤口愈合，但长时间卧床可能导致血液循环不畅等问题，所以适时的翻身以及之后的下床活动有助于身体机能的恢复。
二、饮食营养
1.术后饮食要注重加强营养，多进食新鲜蔬菜水果和优质高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、黄瓜、西红柿、豆制品等，而要避免食用油腻、辛辣刺激性食物。新鲜蔬菜水果富含维生素和膳食纤维等营养成分，能为身体提供必需的养分，促进恢复；优质高蛋白食物有助于补充蛋白质，增强身体抵抗力；油腻、辛辣刺激性食物则可能对肠胃等造成不良影响，不利于术后恢复。
三、定期复查
1.术后一个月内禁止同房、盆浴和坐浴，待正常月经来潮一次后，要到医院进行B超复查创面恢复情况。此外，患者出院后还应定期进行系统性复查，一旦感觉到腹痛明显，应及时前往正规医院就医，以免延误最佳治疗时机。这是因为术后身体的恢复情况需要密切关注，通过复查可以及时了解创面的恢复状况，而腹痛可能是出现问题的信号，及时就医能保证及时发现并处理可能出现的异常情况。
总之，卵巢囊肿术后调养要从多方面综合考虑并认真执行，以促进身体的良好恢复和健康。